断乳後ダイエットとしぼんだ胸を元に戻すことは一緒にできますか

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出産したママの2大お悩みといったらダイエットとしぼんだ胸です。

どちらのお悩みも解決したいですよね。

妊娠から出産へ無事に進んで、母乳育児をしていた場合授乳中にダイエットすることはしたくないですよね。
授乳中に無理なダイエットすると赤ちゃんの栄養にもかかわってきてしまうので、断乳後にダイエットするのは正解です。

断乳後におすすめのダイエットとしぼんだ胸を元に戻す方法を紹介します。

断乳後ダイエット・しぼんだ胸を元に戻す前に知っておきたいこと

断乳後ダイエットをする前に知っておいて欲しいことがありますそれは妊娠と出産、育児を経た女性の身体は、女性ホルモンの作用で脂肪が付きやすくなり代謝が悪くなっています。

バストアップも代謝が関係しているのです。

バストアップをするためには女性ホルモンがきちんと働いてバストに必要な栄養素を送ってあげることができていることです。しかし体の代謝や血流の流れが悪いと女性ホルモンの働きが悪くバストアップをすることができません。産後女ホルモンバランスは乱れやすいのでなかなかバストが元に戻らない原因は体の代謝や血流の流れなど体のめぐりが悪いからだったんです。

だから、断乳後ダイエットもしぼんだ胸を元に戻すことどちらも代謝をあげることをしないといけないのです。

断乳後ダイエットは

代謝が下がるのは体内酵素の量が減っているからなんです。なぜ減ってしまうのかというと年を重ねていくからです。それなのに、体内酵素を作る量というのは増えないので年々年齢を重ねていくと体内酵素の量が減って代謝が下がるというわけなんです。

だから体外から酵素を摂取することが必要なんです。

しかし、酵素を体内に入れるためには食べ物からとりいれないといけないのですが酵素は加熱するとすぐに無くなってしまい、今の野菜や果物とかから摂ろうとすると多くの量を食べないといけないのです。とってもではないけど1日に必要な酵素の量を食べることは難しいです。

そこで、酵素をとるなら酵素サプリから摂るようにしましょう。

酵素サプリの他に酵素を摂るには酵素ドリンクというのもあります。

酵素ドリンク瓶で大きくて子育てをしているママには向いていません。それに酵素ドリンクのみで飲むことができなくそのたびごとに酵素ドリンクを計って何かとわらないといけないので手間がかかります。

そのてん、酵素サプリはお水さえあれば計量もいらないので子育てママでもサクッと飲むことができます。

置き換えダイエットや断食ダイエットではないのでリバウンドをしないでダイエットすることができます。

なので子育てをしながら代謝をあげてダイエットするなら酵素サプリがです。

酵素サプリの中でも断乳後ダイエットに選ばれているのは「スルスルこうそサプリ」です。
代謝をあげて痩せやすい体づくりをしてくれる酵素サプリです。

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しぼんだ胸を元に戻すには

しぼんだ胸を元に戻すにも体の代謝をあげるのが必要です。
なぜかというと女性ホルモンが活発に働くことで萎んだ胸に必要な栄養分を送ることができるのです。
そのためには、体内にたまっている老廃物や毒素を排出してあげることが必要です。

そのためにはリンパマッサージをすることです。

リンパマッサージをすることで、体内にたまっている老廃物や毒素を排出することができます。
そうするとバストアップだけでなく、体のめぐりが良くなるので冷え性など体の体質から改善することができます。

しかし、リンパマッサージは正しいマッサージをしないと効果がありません。

『リンパマッサージならなんでも良いわけではない』のです。

よく雑誌の特集でリンパマッサージでバストアップというのがありますよね。
でもその特集でリンパマッサージでバストアップができたという成功者って聞いたことがないですよね。

なぜかというと、リンパマッサージは自己流では効果がないからです。
雑誌だと手の動きや手の動かし方ってわからないですよね。
だから、なかなか雑誌では効果をだすことができないのです。

正しいリンパマッサージがわかるのは、バストアップラボです。
バストアップラボはDVDを見ながら同じことをするだけで、正しいリンパマッサージをすることができるのです。

バストアップラボはリンパトマッサージの第一人者の大澤美樹さんが監修しています。

リンパマッサージの施術をしている人や美容業界の人にリンパマッサージを教えているので
はじめてリンパマッサージをするような人でもわかりやすく解説してくれています。
だから、見ていてマネするだけで正しいリンパマッサージをすることができるというわけです。

もしわからないところは、無料のメール相談ができるのでドンドン聞いて解決して実行に移すことができるから
バストアップラボで成功している人が多いです。
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断乳後ダイエットとしぼんだ胸を元に戻すことは一緒にできますかまとめ

断乳後ダイエットとしぼんだ胸を元に戻すのは一緒にするなら、酵素サプリとバストアップラボで一緒にすることです。

どちらかひとつずつやっていると時間がかかってしまいますが、酵素サプリとバストアップラボなら一緒にすることができるので
時間を無駄に使うことはありません。また子育てをしながらでも、短時間でできるので子育てに支障がでることもないですよ。

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